{"id":111705,"date":"2024-09-12T17:03:11","date_gmt":"2024-09-12T20:03:11","guid":{"rendered":"https:\/\/ipmu.com.br\/site\/?p=111705"},"modified":"2024-09-12T17:03:11","modified_gmt":"2024-09-12T20:03:11","slug":"campanha-das-cores-setembro-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ipmu.com.br\/site\/campanha-das-cores-setembro-2\/","title":{"rendered":"Campanha das cores: setembro"},"content":{"rendered":"<h2>O Instituto de Previd\u00eancia Municipal de Ubatuba &#8211; IPMU abra\u00e7a diversas campanhas do m\u00eas de \u201csetembro\u201d ligadas \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade<\/h2>\n<p>De janeiro a dezembro, as campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o colorem o calend\u00e1rio da\u00a0<a href=\"https:\/\/gauchazh.clicrbs.com.br\/saude\/ultimas-noticias\/\"><strong>sa\u00fade<\/strong><\/a> com causas defendidas por entidades e organiza\u00e7\u00f5es n\u00e3o governamentais. O calend\u00e1rio colorido da sa\u00fade surgiu com o objetivo de conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre o perigo de algumas doen\u00e7as e incentivar a preven\u00e7\u00e3o e o tratamento dessas enfermidades. N\u00e3o existe, por\u00e9m, um calend\u00e1rio oficial estabelecido sobre a cor de cada m\u00eas. O mais importante para que uma cor seja realmente adotada \u00e9 a divulga\u00e7\u00e3o. Ou seja, quanto maior for a divulga\u00e7\u00e3o, maior a chance de a cor ficar fixada na mente das pessoas. Todas essas campanhas mensais servem de alerta tanto para preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as, quanto para abertura de debates sobre elas, conscientiza\u00e7\u00e3o e educa\u00e7\u00e3o do p\u00fablico e troca de experi\u00eancia entre as pessoas. Ou seja, reflete no cuidado com a sa\u00fade no dia-a-dia da popula\u00e7\u00e3o. De um tempo para c\u00e1, elas t\u00eam se tornado muito importantes, principalmente quando se trata da preven\u00e7\u00e3o. Elas servem para alertar tanto os profissionais de sa\u00fade quanto a popula\u00e7\u00e3o. O objetivo \u00e9 conscientizar sobre temas como c\u00e2ncer, transtornos mentais e doa\u00e7\u00e3o de \u00f3rg\u00e3os.\u00a0Todas essas campanhas servem para alertar tanto para a preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as como para torn\u00e1-las mais conhecidas, possibilitando o debate, e a partir da\u00ed a possibilidade da conscientiza\u00e7\u00e3o e da educa\u00e7\u00e3o em torno de cada uma delas, gerando a troca de experi\u00eancias entre as pessoas. S\u00e3o a\u00e7\u00f5es como essas, que circulam atrav\u00e9s das m\u00eddias pelos quatro cantos do pa\u00eds, que fazem a informa\u00e7\u00e3o chegar a locais onde a doen\u00e7a \u00e9 pouco conhecida e o seu tratamento ainda \u00e9 prec\u00e1rio ou at\u00e9 inexistente. Todas as campanhas v\u00eam precedidas de um la\u00e7o, que tem o poder simb\u00f3lico de abra\u00e7ar e, de estimular carinhosamente cada um de n\u00f3s a entrar nessa luta.<\/p>\n<p><strong>O m\u00eas de \u201csetembro\u201d abriga v\u00e1rias campanhas relacionadas \u00e0 \u00e1rea da Sa\u00fade, tais como: valoriza\u00e7\u00e3o da vida (setembro amarelo) e conscientiza\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as cardiovasculares (setembro vermelho)<\/strong>. Tamb\u00e9m no m\u00eas de setembro temos a campanha de <strong>inclus\u00e3o social de pessoa com defici\u00eancia (setembro verde).\u00a0<\/strong>As diversas campanhas t\u00eam por objetivo ampliar o conhecimento das pessoas em geral sobre uma determinada doen\u00e7a, derrubando mitos, desconstruindo preconceitos e auxiliando no diagn\u00f3stico precoce. O acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o \u00e9 uma ferramenta significativa quando se fala em qualquer doen\u00e7a.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong><u>Setembro Verde: inclus\u00e3o social da pessoa com defici\u00eancia. <\/u><\/strong>O dia nacional de Luta da Pessoa com defici\u00eancia, 21 de setembro, foi institu\u00eddo por movimentos sociais em 1982, com o objetivo de promover e debater a inclus\u00e3o social, originando a campanha setembro verde. A cor n\u00e3o \u00e9 por acaso, o verde significa esperan\u00e7a de dias melhores para o pa\u00eds e para as pessoas com defici\u00eancia. A data foi escolhida para coincidir com o Dia da \u00c1rvore, representando, por tanto, o nascimento das reivindica\u00e7\u00f5es de cidadania e participa\u00e7\u00e3o em igualdade de condi\u00e7\u00f5es.\u00a0O \u201cSetembro Verde\u201d, campanha que teve in\u00edcio em 2015, foi institu\u00edda pela Federa\u00e7\u00e3o das Apaes do Estado de S\u00e3o Paulo \u2013 FEAPAES-SP, e tem como objetivo tornar o m\u00eas de setembro refer\u00eancia na luta pelos direitos e inclus\u00e3o social da pessoa com defici\u00eancia.\u00a0\u00a0Contudo, a cor n\u00e3o \u00e9 por acaso, mas por um significado especial: o verde da esperan\u00e7a de dias melhores para o pa\u00eds e para as pessoas com defici\u00eancia.\u00a0O m\u00eas foi escolhido em raz\u00e3o do Dia Nacional da Pessoa com Defici\u00eancia, celebrado em 21 de setembro. O intuito \u00e9 envolver a popula\u00e7\u00e3o em atividades voltadas para a inclus\u00e3o social e dar visibilidade a causa da pessoa com defici\u00eancia.\u00a0A pessoa com defici\u00eancia sempre esteve longe dos espa\u00e7os de fala e decis\u00e3o. Seja por preconceito, discrimina\u00e7\u00e3o, estigma, a verdade \u00e9 que a pessoa com defici\u00eancia \u00e9 tratada por muitos como algu\u00e9m inferior. \u00c9 ineg\u00e1vel o avan\u00e7o que tivemos com a aprova\u00e7\u00e3o da ONU sobre os Direitos das Pessoas com Defici\u00eancia. No Brasil a Conven\u00e7\u00e3o tem o status de Emenda Constitucional. Em 2015, o Congresso Nacional aprovou a Lei n\u00ba 13.146, que institui a Lei Brasileira de Inclus\u00e3o \u2013 LBI (Estatuto da Pessoa com Defici\u00eancia). Mas, ainda que tenhamos avan\u00e7ado, tal avan\u00e7o n\u00e3o tem se refletido como deveria em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 inclus\u00e3o social da pessoa com defici\u00eancia. A maioria ainda enfrenta imensa dificuldade no acesso a direitos b\u00e1sicos, como sa\u00fade, educa\u00e7\u00e3o, habita\u00e7\u00e3o e trabalho.\u00a0De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE) cerca de 24% dos brasileiros possuem algum tipo de defici\u00eancia. E apesar da import\u00e2ncia e da obrigatoriedade legal, a inclus\u00e3o de pessoas com defici\u00eancia no mercado de trabalho formal ainda \u00e9 pequena, cerca de 1% dessa popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<div class=\"wp-block-image\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wpa-warning wpa-image-missing-alt alignnone size-medium wp-image-111709\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Setembro_-verde.jpg?resize=300%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" data-warning=\"Missing alt text\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Setembro_-verde.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Setembro_-verde.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Setembro_-verde.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Setembro_-verde.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Setembro_-verde.jpg?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Setembro_-verde.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong><u>Setembro Amarelo: luta pela vida.\u00a0<\/u><\/strong>O amarelo do m\u00eas nove \u00e9 direcionado para fortalecer campanhas de preven\u00e7\u00e3o e redu\u00e7\u00e3o dos casos de suic\u00eddio. Setembro Amarelo surgiu em 2015 por meio de tr\u00eas importantes entidades brasileiras: Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida (CVV), Conselho Federal de Medicina (CFM) e Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria (ABP). Desde ent\u00e3o, \u00e9 realizado anualmente em todo o pa\u00eds com a\u00e7\u00f5es em ambientes p\u00fablicos e privados a fim de mobilizar o m\u00e1ximo de pessoas poss\u00edvel sobre a causa.\u00a0O principal objetivo do setembro amarelo \u00e9 conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio, levando em conta todos os dados e informa\u00e7\u00f5es significativas do Brasil e do mundo. Dessa forma, geralmente as estrat\u00e9gias adotadas s\u00e3o por meios de a\u00e7\u00f5es que cont\u00e9m conversas e di\u00e1logos, para que possam falar sobre o tema. Infelizmente, o suic\u00eddio ainda n\u00e3o \u00e9 visto como um problema de sa\u00fade p\u00fablica, mas \u00e9!\u00a0Para quem ainda n\u00e3o est\u00e1 contextualizado, o suic\u00eddio \u00e9 o ato de tirar a pr\u00f3pria vida e essa pr\u00e1tica pode ser gerada e motivada por alguns fatores e comportamentos, como por exemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>depress\u00e3o;<\/li>\n<li>pensamentos suicidas;<\/li>\n<li>planos e tentativas de morte;<\/li>\n<li>entre tantos outros transtornos relacionados a este problema.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ou seja, suic\u00eddio n\u00e3o \u00e9 frescura e tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 fraqueza. Por isso, essas a\u00e7\u00f5es s\u00e3o realizadas, para sensibilizar n\u00e3o s\u00f3 a popula\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m os profissionais que lidam com a sa\u00fade mental para tratar sobre esse tema t\u00e3o importante.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wpa-warning wpa-image-missing-alt alignnone size-medium wp-image-111707\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1.jpg?resize=240%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"300\" data-warning=\"Missing alt text\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1.jpg?resize=240%2C300&amp;ssl=1 240w, https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1.jpg?resize=819%2C1024&amp;ssl=1 819w, https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1.jpg?resize=768%2C960&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/div>\n<h2><\/h2>\n<p><strong><u>Setembro Vermelho: cuide do eu cora\u00e7\u00e3o, neste m\u00eas, a preven\u00e7\u00e3o bate mais forte no peito.\u00a0<\/u><\/strong>Concentram-se aqui as campanhas de preven\u00e7\u00e3o, conscientiza\u00e7\u00e3o e tratamento das doen\u00e7as cardiovasculares, principal causa de morte no mundo. O m\u00eas de setembro foi escolhido pois no dia 29 \u00e9 comemorado o Dia Mundial do Cora\u00e7\u00e3o, iniciativa criada em 2000 pela Federa\u00e7\u00e3o Mundial do Cora\u00e7\u00e3o com apoio das Na\u00e7\u00f5es Unidas. Desde ent\u00e3o, diversas organiza\u00e7\u00f5es no Brasil e no mundo realizam a\u00e7\u00f5es para lembrar a data. Mudan\u00e7as de h\u00e1bito simples podem evitar muitas das doen\u00e7as card\u00edacas, como: parar de fumar, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos, evitar o consumo excessivo de \u00e1lcool e ter uma dieta equilibrada. Prefira escadas a elevadores, durma bem, me\u00e7a sua press\u00e3o e consulte um m\u00e9dico regularmente. Os nossos h\u00e1bitos alimentares mudaram muito do tempo dos nossos av\u00f3s at\u00e9 os dias atuais. Al\u00e9m disso, inserimos novos costumes em nossa rotina, o que tem afetado principalmente o nosso cora\u00e7\u00e3o. Segundo dados da OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade), as doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o respons\u00e1veis pelo crescimento do n\u00famero dos \u00f3bitos no mundo, mas que poderiam ser evitados. Por isso, o \u201cSetembro Vermelho\u201d traz \u00e0 tona esse problema para alertar a popula\u00e7\u00e3o. Uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, com menos a\u00e7\u00facar e sal, com exerc\u00edcios f\u00edsicos moderados, al\u00e9m de exames regulares podem contribuir para a diminui\u00e7\u00e3o dos fatores de risco. Por\u00e9m, a maioria da popula\u00e7\u00e3o sequer tem conhecimento disso, o que dificulta a preven\u00e7\u00e3o que pode ser feita com a ado\u00e7\u00e3o de uma mudan\u00e7a de h\u00e1bito para ter uma vida mais saud\u00e1vel. Cuidar do nosso cora\u00e7\u00e3o \u00e9 simples, basta seguir as recomenda\u00e7\u00f5es do seu cardiologista e, caso necessite, procure o acompanhamento de um nutricionista para ajudar a fazer uma reeduca\u00e7\u00e3o alimentar. A sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o \u00e9 muito valiosa e voc\u00ea deve se dedicar ao m\u00e1ximo para que ela esteja bem. O IPMU apoia e incentiva a ado\u00e7\u00e3o de pr\u00e1ticas saud\u00e1veis que garantam seu bem-estar e qualidade de vida.<\/p>\n<figure id=\"attachment_111708\" aria-describedby=\"caption-attachment-111708\" style=\"width: 169px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wpa-warning wpa-image-missing-alt size-medium wp-image-111708\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Setembro_-vermelho.jpg?resize=169%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"169\" height=\"300\" data-warning=\"Missing alt text\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Setembro_-vermelho.jpg?resize=169%2C300&amp;ssl=1 169w, https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Setembro_-vermelho.jpg?resize=576%2C1024&amp;ssl=1 576w, https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Setembro_-vermelho.jpg?resize=768%2C1365&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Setembro_-vermelho.jpg?resize=864%2C1536&amp;ssl=1 864w, https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Setembro_-vermelho.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-111708\" class=\"wp-caption-text\">xr:d:DAFtax0SPe4:14,j:9088665830571480299,t:23090319<\/figcaption><\/figure>\n<p>Fonte:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.hnscpm.org.br\/blog\/lutas-de-cada-cor-de-setembro\">http:\/\/www.hnscpm.org.br\/blog\/lutas-de-cada-cor-de-setembro<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.unimedribeirao.com.br\/noticias\/Ultimas-Noticias\/NjU5\/Setembro-Vermelho-neste-mes--a-prevencao-bate-mais-forte-no-peito-\">https:\/\/www.unimedribeirao.com.br\/noticias\/Ultimas-Noticias\/NjU5\/Setembro-Vermelho-neste-mes&#8211;a-prevencao-bate-mais-forte-no-peito-<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/cuidardospaisemcasa.com.br\/dia-mundial-do-coracao-29-09-7-dicas-para-cuidar-bem-do-seu\/\">https:\/\/cuidardospaisemcasa.com.br\/dia-mundial-do-coracao-29-09-7-dicas-para-cuidar-bem-do-seu\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sancarlosaude.com.br\/setembro-amarelo-verde-e-vermelho\/\">https:\/\/sancarlosaude.com.br\/setembro-amarelo-verde-e-vermelho\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.fernandazago.com.br\/2020\/09\/setembro-verde-mes-dedicado-dar.html\">https:\/\/www.fernandazago.com.br\/2020\/09\/setembro-verde-mes-dedicado-dar.html<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.caurj.gov.br\/setembro-verde-mes-dedicado-a-dar-visibilidade-a-inclusao-social-da-pessoa-com-deficiencia\/\">https:\/\/www.caurj.gov.br\/setembro-verde-mes-dedicado-a-dar-visibilidade-a-inclusao-social-da-pessoa-com-deficiencia\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.panoticias.com.br\/2021\/09\/setembro-verde-mes-de-inclusao-social-da-pessoa-com-deficiencia\/\">https:\/\/www.panoticias.com.br\/2021\/09\/setembro-verde-mes-de-inclusao-social-da-pessoa-com-deficiencia\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.qrpoint.com.br\/blog\/setembro-amarelo\/\">https:\/\/www.qrpoint.com.br\/blog\/setembro-amarelo\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Instituto de Previd\u00eancia Municipal de Ubatuba &#8211; IPMU abra\u00e7a diversas campanhas do m\u00eas de \u201csetembro\u201d ligadas \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade De janeiro a dezembro, as campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o colorem o calend\u00e1rio da\u00a0sa\u00fade com causas defendidas por entidades e organiza\u00e7\u00f5es n\u00e3o governamentais. O calend\u00e1rio colorido da sa\u00fade surgiu com o objetivo de conscientizar a popula\u00e7\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":111710,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[24,1,39],"tags":[],"class_list":["post-111705","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-boas-praticas","category-noticias","category-programa-de-pos-aposentadoria","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/ipmu.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/SETEMBRO-2.jpg?fit=730%2C486&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ipmu.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ipmu.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ipmu.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ipmu.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ipmu.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111705"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ipmu.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111705\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111711,"href":"https:\/\/ipmu.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111705\/revisions\/111711"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ipmu.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ipmu.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ipmu.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ipmu.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111705"}],"curies":[{"name":"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